在家怎么练篮球~ + ~在家怎么练篮球不扰民

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于在家怎么练篮球的问题，于是小编就整理了4个相关介绍在家怎么练篮球的解答，让我们一起看看吧。

在家没有篮球的时候怎么练习运球呢？

在没有球的情况下，可以背诵运球口诀，熟悉动作。

篮球运球技术口诀原地运球：

两膝弯屈体前倾,自然分指手心空; 以肘为轴指腕压,柔和按拍要缓冲.行进间高运球

上体前倾膝微屈,五指分开肘为轴; 用力按球侧后方,大步奔跑要跟上;

左右两手快运球,抬头观察视野广。行进间低运球

两膝微屈体前倾,五指分开按拍球; 手腕柔和缓冲球,过人护球眼看球。

左右两手快运球,运球勿忘多传球。运球急停急起

两拍急停站得稳,突然起动往前返; 人球兼顾贴身紧,蹬跨越过防守人。体前变向换手运球

右手拍球右侧方,球从体前变方向; 上体换手体压肩,变向前进推后方。背后运球

左右拉拍球外侧,体后换手变方向; 侧肩跨步防守球,手脚配合协调好。运球转身

接近防守肩侧对,左脚在前做中枢; 步子要稳重心低,右手拉球撤右脚;

腰髋转动要贴紧,扭转身后擦肩过, 超越对手向前冲。

初一小孩子怎么在家做一个篮球框？

方法步骤：

1、首先把衣架缠绕处剪开，把底部空间拉成圆状，然后穿过网套，再用胶带把网套黏紧，如此方可进行接下来的步骤。



2、这一步我们要将衣架穿过网套，绕成一个圆，也就是一个篮筐的正常形状。



3、用衣架穿过网套后，把衣架的口绑一个死结，目的在于要把衣架重新固定住。

篮球框首先要有一个固定篮球框的地方，你要固定在呃屋里的墙上，还是院子里的墙上，最好是固定在大院子里的墙上，或者说有什么数之类的也可以。把篮球框固定在上边儿，如果只是一个框的话，下边儿还要就是说再做一个网类的东西就可以了。

只需要分布来做。

第一步:找合适的位置。

第二步那首先你做个框。

第三步浦江荒年在那个位置，然后呢你如果需要架子的话，你可以在底下按个架子。然后再准备个篮球。

第四步。打篮球砸镜框里的重力，看看篮球框牢不牢固。

第五步:检查篮球框安全牢固之后。试验一下篮球框

为啥家里不能打篮球？

因为打篮球是一项剧烈的运动，涉及到跑跳投等动作，而且还有球的参与，当球被扔起来的时候，如果扔的很高，会具有很大的能量，那如果砸到屋子里，可能会对屋子里的物品造成造成损害，所以家里不应该打篮球，如果想要打篮球的话，最好还是去室外比较开阔的地方打篮球。

楼上孩子在家拍球应该吗？

谢谢您的邀请。对于孩子拍球来说本没有错，但是楼上拍球那就非常的不应该，对于楼房来说，上下两层公共用一层楼板，声音过大难免会影响到下面住户的休息。每个人繁忙工作后都很累，都希望回到家安静的休息。对于孩子排球来说，不是说孩子的错，更多是家长，是监护人，孩子小，可以不懂事。但是对于我们家长来说不能置之不理，不管，更不能娇惯放纵。应该批评教育，让孩子自我认知到错误，进行改正，拍球可以，应当去楼下。不应该吵到他人休息。

谢谢邀请，按理说不应该哈，但是家里有孩子偶尔拿到皮球拍几下是很正常的，就是尽量别在别人休息时间制造噪音了，一般人家白天上班也很累的，回到家就想安安静静的休息会吧，大家互相体谅，就邻里和睦啦！

到此，以上就是小编对于在家怎么练篮球的问题就介绍到这了，希望介绍关于在家怎么练篮球的4点解答对大家有用。